Diverses

Showing Category: Diverses

Die Zeit der „4 F“

Es gibt immer eine Zeit mit einem F. Nun, liebe Leser, was meine ich damit? Frühling? Nein, der ist zwar wunderschön und kommt mit leisen Schritten auf uns zu, hat aber nicht immer Saison. Fasching? Nein, ist zwar gerade aktuell, aber dauert auch nicht das ganze Jahr – außer bei […]

Wohin mit Ängsten und Zwängen?

Angst ist ein Überlebensmechanismus aller Tiere, um ihren Fressfeinden zu entkommen. Schon vor 500 Mill Jahren jagte das erste Raubtier Anomalocaris die Trilobiten. Seitdem haben alle Tiere ein Alarmsystem, das bei Erkennen einer Gefahr reflexartig zu drei Reaktionen führt: Wird ein Räuber erkannt, stellt sich das Tier als erstes tot, […]

Frohe Weihnachten

Ein Weihnachtsgeschenk in letzter Minute Wie geht es Ihnen? Erleben Sie gerade die stillste Zeit im Jahr oder die schrillste Zeit? Steht Ihnen eine Heilige Nacht bevor oder eher eine eilige? Sind Sie auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken, weil Sie immer noch nicht wissen, was Sie schenken sollen oder weil […]

Ausflugstipp: Ysperklamm in Niederösterreich

Bewegung tut gut Bewegung hält gesund und Bewegung macht glücklich – ganz besonders, wenn man dabei in so einem schönen Gebiet unterwegs ist. Der Oktober gilt ja als Wandermonat und hat heuer mit seinen sommerlichen Temperaturen viele Bewegungshungrige ins Freie gelockt. Mein Mann und ich sind gerne in der freien […]

Wetterkapriolen

Worüber soll man reden, wenn nicht übers. Wetter? Es bleibt des Österreichers liebstes Thema und wahrscheinlich verhält es sich weltweit nicht anders. The weather is fine, isn’t it? Il fait beau. Il tempo è bello… Goldener Oktober Ja, es ist schön im Oktober und viel zu warm. Was des einen […]

Ist die Welt noch zu retten?

Wissenschaftler schlagen wieder Alarm: Wenn wir nicht rasch handeln, läuft der Klimawandel aus dem Ruder. Ab +2Grad Erwärmung wird es gefährlich und unberechenbar. Doch wir können es gemeinsam schaffen, die Katastrophe abzuwenden.  Siehe: Opelt, R: 2100. Die neue Welt. CreateSpace 2018.  Wenn wir alle gemeinsam anpacken, können wir die Welt […]

Ich gehe jetzt in den Wald

Umarme die Bäume, bade im Moos, Wald-SPA, Wald-Wellness? Bestimmt haben Sie diese „neuen Wörter“ in letzter Zeit öfters gelesen und waren entweder begeistert oder haben sich gefragt, was soll das denn jetzt? Früher war es anders Nun, ich zähle zu einer Generation, wo es ganz normal war, dass man noch […]

Was für ein Sommer!

Rudi Carrells „wann wird’s mal wieder richtig Sommer“ singt derzeit wahrscheinlich kein Mensch in Europa, eher schon „oben ohne“ von Reinhard Fendrich. Hundstage Ja, es ist heiß, so richtig heiß. Die sogenannten „Hundstage“ erleben wir derzeit und noch ist kein Ende in Sicht. Ich bin gerade aus einem wunderschönen Frankreichurlaub […]

Einmal Mama – immer Mama

Gedanken rund um den Muttertag Hört man irgendwann einmal auf Mutter zu sein? Ich glaube nicht, zu sehr lieben wir unsere Kinder, egal wie alt sie sind. Es wächst heran So ein Kind wächst schließlich in uns heran. In den 9 Monaten der Schwangerschaft bauen wir schon eine Bindung auf, […]

Pollenallergie

Hatschi! Gesundheit! Pollenalarm! Da freut man sich auf den Frühling und schon geht es wieder los – ein Hatschi kommt selten allein, tränenden oder geschwollenen Augen und eine Nase die läuft und läuft. Gerade gehören die grippalen Infekte der Vergangenheit an und dennoch steigt der Verbrauch an Taschentüchern weiterhin. Wenn […]

Geheimnisse öffnen Welten…

Jeder Mensch hat Geheimnisse: Intime Tatsachen werden nicht jedem erzählt, Geschäftsgeheimnisse müssen bewahrt werden, um vor geistigem Diebstahl sicher zu sein. Priester, Anwälte, Ärzte und Psychotherapeuten haben strenge Verschwiegenheitspflicht, um ihre Klienten zu schützen. Was wir nicht weitererzählen, bewahren wir uns. Gute Geheimnisse schützen uns vor Einmischung. Auch Erlebnisse, die […]

Erfüll dir deine Träume!

Wenn wir ein Ziel erreichen wollen, dann müssen wir den Weg kennen, der uns ans Ziel bringt. Wir müssen die Schritte kennen, die uns weiterbringen und die Reihenfolge dieser Schritte einhalten. Wenn Menschen ein Ziel nicht erreichen, liegt es nicht daran, dass es unmöglich wäre. Meist geben sie nur nach […]

Zukunftsängste – schmeiss sie über Bord!

Was könnte nicht alles schiefgehen? Man grübelt und grübelt, traut sich nicht, seine Traumziele anzugehn, denn wenn die Welt  im Klimawandel untergeht ist doch eh alles wurscht. Dabei könnte jeder von uns ein wunderbares Leben haben. Das sagt uns nur keiner. Statt dessen werden wir täglich mit schlechten Nachrichten bombardiert. Futurologen beschwören […]

Liebeskummer macht krank…

Liebe ist das Wichtigste im Leben. Eine gute Beziehung trägt uns ein Leben lang durch Dick und Dünn. Wer nicht geliebt wird, wird irgendwann krank. Eben deshalb leiden so viele daran, nie den richtigen Partner gefunden zu haben Wenn wir uns verlieben, haben wir meist bestimmte Vorstellungen in uns, wie […]

Wie Erziehung gelingt…

Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr: Wer möchte nicht in einer glücklichen Familie leben? Viele betrachten die Familie als das Wichtigste im Leben. Von ihr wird erwartet, dass sie geprägt ist von liebevollem Umgang miteinander. Den heranwachsenden Kindern soll die Familie Schutz, Geborgenheit und Sicherheit bieten. Doch […]

Keine Zeit, keine Zeit!

Warum hetzen wir uns tagtäglich ab wie die Wahnsinnigen? Warum reicht unsere Zeit nie aus, vor allem nicht für das, was uns wichtig ist? Die wohl wichtigste Veränderung der letzten 2 Jahrhunderte, die in aller Selbstverständlichkeit von allen Verantwortlichen ignoriert oder mit Verachtung gestraft wird, ist die Verdoppelung der Lebenszeit […]

Psychische Blockaden auflösen

Manchmal ist es wie verhext. Man hat eine tolle Idee, weiß was man will, hängt sich rein, träumt vom Erfolg – aber es will einfach nicht klappen. Grund für diese Blockaden sind oft unbewusste Familienmuster und die haben ihren Grund: Das Schicksal konfrontiert uns manchmal mit schrecklichen, traumatischen Erfahrungen. Warum […]

Ängste und Depressionen loswerden

Ängste und  Depressionen sind meist die Folge von ungelösten Traumatisierungen, die man selbst in seiner Kindheit oder die eigene Familie in den letzten Generationen erlebt hat. Im 2.Weltkrieg z.B.starben etwa 5o Millionen Menschen, großteils Erwachsene. Zum einen waren dies Männer auf den Schlachtfeldern, die als Kanonenfutter verheizt wurden, zum anderen […]

Weihnachtsstress? Nein, danke!

Ein paar Ratschläge, diesmal besonders für die Dame des Hauses, damit die verbleibenden Tage nicht allzu turbulent und chaotisch werden. To-do-Liste mit Prioritäten Machen Sie sich eine Liste, was noch zu tun ist und ordnen Sie diese nach Dringlichkeit. Pakete und Post gehören bald auf das Postamt, damit sie noch […]

Wasserspaß und Wassergefahr

Ein Sommer ohne Badespaß? Das geht gar nicht! Besonders wenn die Temperaturen jenseits der 30° liegen, dann wollen fast alle Menschen hinein ins kühle – oder schon recht angenehm warme – Nass. Schwimmen, Plantschen, faul am See oder am Meer liegen – wer mag das nicht? Auch auf die Kleinsten […]

Ab in den Süden – Reiseapotheke nicht vergessen!

  Vielleicht haben Sie schon einen Bericht darüber gelesen, dennoch möchte ich auch dieses Thema aufgreifen, weil es durchaus seine Berechtigung hat. Sie müssen jetzt nicht gleich ein Extragepäckstück anschaffen, man kann es auch übertreiben. Wer vor lauter „was wäre wenn“ schon vor der Reise die Nerven verliert, den Blutdruck […]

Ökologisches Bauen

Ökologisches Bauen Unter ökologischem Bauen versteht man nachhaltiges Bauen im Einklang mit Mensch und Natur. Ökologisches Bauen wird auch “grünes Bauen” bezeichnet. Beim ökologischen Bauen werden nachwachsende Baustoffe und Rohstoffe bevorzugt.  Leider sind ökologischen Baustoffe oft teurer und werden schlecht gefördert, aber in den meisten Fällen rechnet sich der Mehrpreis. […]

Präventivmedizin

Was ist Präventivmedizin? Gesundheit beschreibt einen Zustand der vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das ausbleiben von Krankheiten. Die Präventivmedizin beschäftigt sich hauptsächlich damit nicht krank zu werden bzw. den Zustand vollständiger Gesundheit zu erlangen. Präventivmedizin kann auch als Krankheitsprävention bezeichnet werden. Prävention” kommt aus dem lateinischen […]

Für ein gesundes Österreich

Das österreichische autonome Portal für Gesundheit befasst sich mit der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit des Menschen. Gesundheit beschreibt für uns nicht nur das Fernbleiben von Krankheiten, sondern beinhaltet auch einen Zustand von Energie, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Aktuelle und saisonale Ereignisse und Themen werden bei oeapg.at regelmäßig angesprochen, diskutiert und darüber berichtet. Unter unseren unabhängigen Redakteuren befinden sich Mütter, Mediziner und auch ein Dr. der Psychologie. Diese Abwechslung gewährleistet das Themen von alles Seiten beleuchtet werden und jedem Leser etwas bieten können.