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Autor: <span class="vcard">Dr. Rüdiger Opelt</span>

Wohin mit Ängsten und Zwängen?

Angst ist ein Überlebensmechanismus aller Tiere, um ihren Fressfeinden zu entkommen. Schon vor 500 Mill Jahren jagte das erste Raubtier Anomalocaris die Trilobiten. Seitdem haben alle Tiere ein Alarmsystem, das bei Erkennen einer Gefahr reflexartig zu drei Reaktionen führt: Wird ein Räuber erkannt, stellt sich das Tier als erstes tot, […]

Ist die Welt noch zu retten?

Wissenschaftler schlagen wieder Alarm: Wenn wir nicht rasch handeln, läuft der Klimawandel aus dem Ruder. Ab +2Grad Erwärmung wird es gefährlich und unberechenbar. Doch wir können es gemeinsam schaffen, die Katastrophe abzuwenden.  Siehe: Opelt, R: 2100. Die neue Welt. CreateSpace 2018.  Wenn wir alle gemeinsam anpacken, können wir die Welt […]

Gesunde Luft durch E-Mobile

In den letzten Jahrzehnte nehmen Asthma und Allergien bei Kindern immer mehr zu. Schuld daran sind dir Schadstoffwerte in der Stadtluft, verursacht durch die Verbrennungsmotoren der Autos. Wenn die Autos auf E-Mobilität umgestellt werden, gehört das der Vergangenheit an. Genauso wie die schlechte Linzer Luft in meiner Kindheit, als die […]

Wie wir das Klima und unsere Gesundheit retten

Klimawandel – CO2 reduzieren In ihrer Verzweiflung über das viele CO2 in der Luft fassten die Techniker viele Pläne, wie man den CO2 Gehalt in der Luft wieder senken könnte. Man könnte Eisenspäne im Meer verteilen, damit das Algenwachstum anregen und mehr CO2 im Meer binden. Man könnte mit Flugzeugen […]

Barfuß Gehen regt das Gehirnwachstum an

Gehen Sie jeden 2. Tag barfuß Als der Mensch die Zivilisation schuf, erfand er die Schuhe. Seitdem unterscheiden diese zwei Stück geformtes Leder den Kulturmenschen vom Primitiven. Was letztere gar nicht witzig finden. Nachdem im 19. Jhdt. ein Südseehäuptling vom Forschergeist getrieben nach Europa gesegelt war, um die seltsamen Gebräuche […]

Die neuen Alten

Genieß deine Lebenszeit: Weltweit läuft gerade der größte Feldversuch aller Zeiten. Was geschieht, wenn fast alle Menschen zu Methusalems werden? Bis vor 100 Jahren erreichten nur ganz wenige ein biblisches Alter. Die galten als die alten Weisen, auf deren Erfahrung man gern zurückgriff. 2050 wird ein Drittel der Menschheit aus […]

Die 5 besten Tipps um als frischgebackene Eltern auch Paar zu bleiben

Stellen Sie die Partnerschaft über die Elternschaft Natürlich dreht sich nach der Geburt alles um das Kind. Der Hauptfehler von Paaren, die in der Scheidung enden, ist aber, dass sie die Elternschaft über die Partnerschaft stellen, dem Partner wegen der Erziehung Vorwürfe machen – bis die Partnerschaft schließlich eingeht. Denken […]

Ewige Liebe

Wer möchte nicht mit seinem Partner glücklich sein? Wer möchte nicht die vielen Klippen umschiffen, die einer guten Partnerschaft im Wege stehen? Liebe ist nicht immer eine heile Welt. Das Miteinander muss gepflegt und Konflikte müssen gelöst werden. Der oft schwierige Satz “Ich liebe dich” ist das Leitbild und wird […]

Wie entwickelt sich mein Kind richtig?

Seit 100 Jahren denken Psychologen über die Entwicklung der Kinder nach. Charlotte Bühler und Sigmund Freud begründeten damals in Wien die beiden wichtigsten Richtungen der Entwicklungspsychologie: die empirische und die tiefenpsychologische. Seit damals werden mit ziemlicher Regelmäßigkeit Erziehungsratgeber publiziert, die den Eltern das Leben mit den Kindern erleichtern sollen. Diese […]

Das Modell der Eltern

Der Einfluss der Eltern Niemand hat so großen Einfluss auf das Kind wie die Eltern (oder die Bezugspersonen, die den Platz der Eltern einnehmen). Ob ein Kind gedeiht oder nicht, hängt von Engagement und Verhalten der Eltern ab. Deren Stärken und Schwächen wirken sich auf ihre Kinder aus. Jugendliche denken […]

Zeit für Kinder

Alarm! Unsere Kinder brauchen Zeit, Beziehungen und Modelle Die Doppelberufstätigkeit von Mutter und Vater bei fehlenden Kita-Tagesstätten hat die größte Verwahrlosungsepidemie aller Zeiten hervorgerufen. Wenn sich niemand um die Kinder kümmert, werden sie schwierig und kommen auf dumme Gedanken. Wenn Kinder Probleme machen, rufen sie nach Hilfe, Beziehung und Betreuung. […]

Dreck ist gesund!

Seit Jahrzehnten tobt der Kampf ums Waschen, das Kinder meist überflüssig finden, während Eltern ihnen die Hygiene beibringen wollen, die die Medizin seit hundert Jahren zur Verhütung von Infektionen fordert. Nach neuesten Untersuchungen haben aber die Kinder Recht: Bauernkinder, die mit viel Dreck aufwachsen, haben weniger Allergien und kaum Asthma […]

Die Zukunft der Kinder

Macht  euch keine Sorgen um eure Kinder! Schule, Bildung, Zukunftschancen – wenn Eltern die Zeitung aufschlagen, müssen sie Angst um ihre Kinder bekommen – angeblich gibt es bald keine Jobs mehr, auch keine Pensionen, die Wohnungen sind unerschwinglich, wir hinterlassen den Kindern eine ökologisch zerstörte Welt! Vergesst das alles. Die […]

Vom Segen der Konsequenz

Erziehen Sie Ihr Kind nicht nach Lust und Laune, sondern nach Prinzipien, an die Sie glauben. Sie sind der Meinung, dass Kinder am Abend ins Bett gehören, um genug Schlaf zu bekommen? Dann setzen Sie dies durch und machen Sie nur zu besonderen Anlässen eine Ausnahme. Um sieben Uhr ist […]

Geheimnisse öffnen Welten…

Jeder Mensch hat Geheimnisse: Intime Tatsachen werden nicht jedem erzählt, Geschäftsgeheimnisse müssen bewahrt werden, um vor geistigem Diebstahl sicher zu sein. Priester, Anwälte, Ärzte und Psychotherapeuten haben strenge Verschwiegenheitspflicht, um ihre Klienten zu schützen. Was wir nicht weitererzählen, bewahren wir uns. Gute Geheimnisse schützen uns vor Einmischung. Auch Erlebnisse, die […]

Erfüll dir deine Träume!

Wenn wir ein Ziel erreichen wollen, dann müssen wir den Weg kennen, der uns ans Ziel bringt. Wir müssen die Schritte kennen, die uns weiterbringen und die Reihenfolge dieser Schritte einhalten. Wenn Menschen ein Ziel nicht erreichen, liegt es nicht daran, dass es unmöglich wäre. Meist geben sie nur nach […]

Zukunftsängste – schmeiss sie über Bord!

Was könnte nicht alles schiefgehen? Man grübelt und grübelt, traut sich nicht, seine Traumziele anzugehn, denn wenn die Welt  im Klimawandel untergeht ist doch eh alles wurscht. Dabei könnte jeder von uns ein wunderbares Leben haben. Das sagt uns nur keiner. Statt dessen werden wir täglich mit schlechten Nachrichten bombardiert. Futurologen beschwören […]

Liebeskummer macht krank…

Liebe ist das Wichtigste im Leben. Eine gute Beziehung trägt uns ein Leben lang durch Dick und Dünn. Wer nicht geliebt wird, wird irgendwann krank. Eben deshalb leiden so viele daran, nie den richtigen Partner gefunden zu haben Wenn wir uns verlieben, haben wir meist bestimmte Vorstellungen in uns, wie […]

Wie Erziehung gelingt…

Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr: Wer möchte nicht in einer glücklichen Familie leben? Viele betrachten die Familie als das Wichtigste im Leben. Von ihr wird erwartet, dass sie geprägt ist von liebevollem Umgang miteinander. Den heranwachsenden Kindern soll die Familie Schutz, Geborgenheit und Sicherheit bieten. Doch […]

Keine Zeit, keine Zeit!

Warum hetzen wir uns tagtäglich ab wie die Wahnsinnigen? Warum reicht unsere Zeit nie aus, vor allem nicht für das, was uns wichtig ist? Die wohl wichtigste Veränderung der letzten 2 Jahrhunderte, die in aller Selbstverständlichkeit von allen Verantwortlichen ignoriert oder mit Verachtung gestraft wird, ist die Verdoppelung der Lebenszeit […]

Psychische Blockaden auflösen

Manchmal ist es wie verhext. Man hat eine tolle Idee, weiß was man will, hängt sich rein, träumt vom Erfolg – aber es will einfach nicht klappen. Grund für diese Blockaden sind oft unbewusste Familienmuster und die haben ihren Grund: Das Schicksal konfrontiert uns manchmal mit schrecklichen, traumatischen Erfahrungen. Warum […]

Ängste und Depressionen loswerden

Ängste und  Depressionen sind meist die Folge von ungelösten Traumatisierungen, die man selbst in seiner Kindheit oder die eigene Familie in den letzten Generationen erlebt hat. Im 2.Weltkrieg z.B.starben etwa 5o Millionen Menschen, großteils Erwachsene. Zum einen waren dies Männer auf den Schlachtfeldern, die als Kanonenfutter verheizt wurden, zum anderen […]

Für ein gesundes Österreich

Das österreichische autonome Portal für Gesundheit befasst sich mit der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit des Menschen. Gesundheit beschreibt für uns nicht nur das Fernbleiben von Krankheiten, sondern beinhaltet auch einen Zustand von Energie, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Aktuelle und saisonale Ereignisse und Themen werden bei oeapg.at regelmäßig angesprochen, diskutiert und darüber berichtet. Unter unseren unabhängigen Redakteuren befinden sich Mütter, Mediziner und auch ein Dr. der Psychologie. Diese Abwechslung gewährleistet das Themen von alles Seiten beleuchtet werden und jedem Leser etwas bieten können.