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Autor: <span class="vcard">Irene</span>

Die Zeit der „4 F“

Es gibt immer eine Zeit mit einem F. Nun, liebe Leser, was meine ich damit? Frühling? Nein, der ist zwar wunderschön und kommt mit leisen Schritten auf uns zu, hat aber nicht immer Saison. Fasching? Nein, ist zwar gerade aktuell, aber dauert auch nicht das ganze Jahr – außer bei […]

Frohe Weihnachten

Ein Weihnachtsgeschenk in letzter Minute Wie geht es Ihnen? Erleben Sie gerade die stillste Zeit im Jahr oder die schrillste Zeit? Steht Ihnen eine Heilige Nacht bevor oder eher eine eilige? Sind Sie auf der Suche nach Weihnachtsgeschenken, weil Sie immer noch nicht wissen, was Sie schenken sollen oder weil […]

Ausflugstipp: Ysperklamm in Niederösterreich

Bewegung tut gut Bewegung hält gesund und Bewegung macht glücklich – ganz besonders, wenn man dabei in so einem schönen Gebiet unterwegs ist. Der Oktober gilt ja als Wandermonat und hat heuer mit seinen sommerlichen Temperaturen viele Bewegungshungrige ins Freie gelockt. Mein Mann und ich sind gerne in der freien […]

Wetterkapriolen

Worüber soll man reden, wenn nicht übers. Wetter? Es bleibt des Österreichers liebstes Thema und wahrscheinlich verhält es sich weltweit nicht anders. The weather is fine, isn’t it? Il fait beau. Il tempo è bello… Goldener Oktober Ja, es ist schön im Oktober und viel zu warm. Was des einen […]

Kastanien machen glücklich

Und zwar sowohl die normalen Kastanien, als auch die Esskastanien. Jedes Kind freut sich, wenn es im Herbst Kastanien sammelt. Daraus lassen sich lustige Tiere basteln oder eine lange Kette. Es macht auch Spaß, einfach in ein „Bad aus Kastanien“ einzutauchen. Vor etlichen Jahren wurde dies in unserem Kindergarten praktiziert […]

Ich gehe jetzt in den Wald

Umarme die Bäume, bade im Moos, Wald-SPA, Wald-Wellness? Bestimmt haben Sie diese „neuen Wörter“ in letzter Zeit öfters gelesen und waren entweder begeistert oder haben sich gefragt, was soll das denn jetzt? Früher war es anders Nun, ich zähle zu einer Generation, wo es ganz normal war, dass man noch […]

Was für ein Sommer!

Rudi Carrells „wann wird’s mal wieder richtig Sommer“ singt derzeit wahrscheinlich kein Mensch in Europa, eher schon „oben ohne“ von Reinhard Fendrich. Hundstage Ja, es ist heiß, so richtig heiß. Die sogenannten „Hundstage“ erleben wir derzeit und noch ist kein Ende in Sicht. Ich bin gerade aus einem wunderschönen Frankreichurlaub […]

Wenn Männer grillen, können Frauen chillen?

Die Grillsaison ist eröffnet „Schatz, heute brauchst du überhaupt nicht zu kochen. Das Wetter bleibt schön und ich werfe den Griller an. Du kannst richtig schön relaxen.“ Wunschvorstellung Na, klingt das nicht verlockend? Frau freut sich und überlegt schon, was sie unternehmen könnte bis zum wohlschmeckenden Essen, es würden ja […]

Einmal Mama – immer Mama

Gedanken rund um den Muttertag Hört man irgendwann einmal auf Mutter zu sein? Ich glaube nicht, zu sehr lieben wir unsere Kinder, egal wie alt sie sind. Es wächst heran So ein Kind wächst schließlich in uns heran. In den 9 Monaten der Schwangerschaft bauen wir schon eine Bindung auf, […]

Rettet die Bienen

Rettet die Bienen Summ, summ, summ, Bienchen summ herum „Rettet die Bienen“ ist eine Aktion der OÖ Nachrichten und ich habe mir nie gedacht, dass dieser Aufruf einmal zu lesen sein wird. In meiner Kindheit waren die pelzigen Brummer überall zu sehen. Kaum eine Blume, eine Blüte, auf der sie […]

Pollenallergie

Hatschi! Gesundheit! Pollenalarm! Da freut man sich auf den Frühling und schon geht es wieder los – ein Hatschi kommt selten allein, tränenden oder geschwollenen Augen und eine Nase die läuft und läuft. Gerade gehören die grippalen Infekte der Vergangenheit an und dennoch steigt der Verbrauch an Taschentüchern weiterhin. Wenn […]

Es lebe der Sport

Olympische Winterspiele Die XXIII. Olympischen Winterspiele finden in Pyeongchang vom 9. Bis 25. Februar 2018 statt. Zum 2. Mal in Südkorea – das erste Mal 1988 in Seoul. Die Besten der Besten werden sich in wilde Medaillenkämpfe einlassen, und doch nur drei Glücklichen ist es beschert, am Siegerstockerl zu stehen. […]

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – freuet euch, es ist soweit!

Ja, es ist tatsächlich wieder soweit und die Freude über Schnupfennasen, geschwollene Augen, Husten und Heiserkeit hält sich wahrscheinlich sehr in Grenzen.   Die Jahreszeit ändert sich   Der Übergang des heißen Sommers zum außergewöhnlich kühlen und nassen Herbst (er kann ja noch schöner werden, geben wir ihm die Chance!) […]

9 Tipps zum Schulbeginn

Ja, es ist wieder so weit. Die Ferien sind endgültig vorbei – wurden eh schon fad, oder? Die Schule beginnt. Die einen können es kaum erwarten, die anderen nehmen es wohl oder übel zur Kenntnis, dass Schluss mit dem Faulenzen ist. Und auch bei den Eltern gibt es ein lachendes […]

Let’s dance – Tanzen hält jung und fit!

Was TANZEN alles bewirkt: Fördert das Selbstbewusstsein – Körperakzeptanz Reduzierung von Übergewicht durch Fettverbrennung Gut gegen Diabetes Gut gegen Alltagsstress Vermindert Demenzrisiko Verbessert Parkinson Verspannungen lösen sich Durchblutung wird gefördert Muskelaufbau Koordinationsfähigkeit des Gehirns wird gestärkt Vorbeugend gegen Haltungsschäden Lungenfunktion wird verbessert Gleichgewicht wird gefördert Endorphine = Glücksgefühle werden frei […]

Wasserspaß und Wassergefahr

Ein Sommer ohne Badespaß? Das geht gar nicht! Besonders wenn die Temperaturen jenseits der 30° liegen, dann wollen fast alle Menschen hinein ins kühle – oder schon recht angenehm warme – Nass. Schwimmen, Plantschen, faul am See oder am Meer liegen – wer mag das nicht? Auch auf die Kleinsten […]

Ab in den Süden – Reiseapotheke nicht vergessen!

  Vielleicht haben Sie schon einen Bericht darüber gelesen, dennoch möchte ich auch dieses Thema aufgreifen, weil es durchaus seine Berechtigung hat. Sie müssen jetzt nicht gleich ein Extragepäckstück anschaffen, man kann es auch übertreiben. Wer vor lauter „was wäre wenn“ schon vor der Reise die Nerven verliert, den Blutdruck […]

Lass die Sonne in dein Herz – aber nur bedingt auf deine Haut!

Wir alle freuen uns auf den Sommer und können es gar nicht mehr erwarten, dass die Sonne einmal länger am Himmel bleibt und nicht immer nur für Kurzbesuche zu Gast ist. Richtig „sonnenhungrig“ sind wir nach der langen trüben Winterzeit. Die letzten Tage gaben uns schon dieses „Sommerfeeling“, wo das […]

Ein Entspannungstag in der Therme

Endlich ist es wieder soweit! Nachdem wir nun schon wochenlang geschuftet haben – ein altes Haus ist vom Keller bis zum Dach auszuräumen – gestatten wir uns zu zweit einen Tag Auszeit zu nehmen. Keine Dinge in Schachteln verstauen, keine Kisten schleppen, keine Möbel abtransportieren, keine Bauhütte aufstellen – RELAXEN! […]

Erdbeeren – Klein, aber oho!

„Ich bin so wild nach deinem Erdbeermund“ – kennen Sie diese Zeilen? Sie werden entweder dem französischen Dichter Francois Villon (1431 – 1464) zugeschrieben oder stammen von Paul Zech, der 1930 ein Büchlein mit Texten nach F. Villon herausgegeben hat (lt. Wikipedia). Bekannt wurde diese Ballade aber durch den außergewöhnlichen […]

Ein Osternest ohne Eier und Schokolade?

Ein Osternest ohne Eier und Schokolade? Dann gleich eine Beziehung ohne Sex! Sie haben Recht! Es ist durchaus beides möglich, aber macht es auch Spaß? Ich sehe durchaus ein – eine Beziehung ändert sich im Laufe der Jahre. Frischverliebte betreiben den Matratzensport sicher öfter als langjährige Ehepartner. Aber – wie […]

Hurra – die Spargelzeit ist wieder da!

Hurra – die Spargelzeit ist wieder da! Ja, sie leuchten mir schon entgegen – die weißen und auch die grünen Stangen des gesunden Spargels. Vielseitig einsetzbar und gesund ist dieses Gemüse. Besonders gut sind natürlich die heimischen Delikatessen, zum Beispiel aus dem Marchfeld oder dem Eferdinger Becken, auf die wir […]

Für ein gesundes Österreich

Das österreichische autonome Portal für Gesundheit befasst sich mit der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit des Menschen. Gesundheit beschreibt für uns nicht nur das Fernbleiben von Krankheiten, sondern beinhaltet auch einen Zustand von Energie, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Aktuelle und saisonale Ereignisse und Themen werden bei oeapg.at regelmäßig angesprochen, diskutiert und darüber berichtet. Unter unseren unabhängigen Redakteuren befinden sich Mütter, Mediziner und auch ein Dr. der Psychologie. Diese Abwechslung gewährleistet das Themen von alles Seiten beleuchtet werden und jedem Leser etwas bieten können.